Andare in mountain bike nei Nockberge della Carinzia

Le due vie ferrate a Falkert partono entrambe dalla valle Sonntagstal proprio sopra il lago Falkertsee.

Generale:	Ferrata alpina su roccia solida su una linea logica senza staffe aggiuntive.
Strumenti di assicurazione:	Assicurata da un attacco di 20 mm e un cavo in acciaio da 16 mm
Luogo a valle:	Patergassen 1015 m
Punto di partenza:	Falkertsee 1872 m
Punto d'ingresso:	Percorso ben marcato lungo la valle Sonntagstal fino all'indicazione, poi verso nord verso le pareti del monte Falkert Platten – ca. 30 min.

"Falkensteig"

Utilizzo della via ferrata a proprio rischio e pericolo! La via ferrata Falkensteig può essere percorsa in solitaria (è però necessaria un'esperienza pregressa), oppure con una guida alpina. Il nostro riferimento qualificato in loco è Thomas Lippitsch. Informazioni e prenotazioni presso Heidi-Hotel. 

"Murmelsteig"

Via ferrata più semplice rispetto alla ferrata Falkensteig, lunga 400 metri, che conduce dalla valle Sonntagstal fino alla croce del monte Falkert. Utilizzo della via ferrata a proprio rischio e pericolo! La via ferrata Murmelsteig può essere percorsa in solitaria (è però necessaria una esperienza pregressa!), oppure con una guida alpina. Il nostro riferimento qualificato in loco è Thomas Lippitsch. Informazioni e prenotazioni presso Heidi-Hotel. 

E' stato scientificamente provato che l'aria pura di montagna e l'acqua fresca delle sorgenti hanno un effetto positivo sulla salute. 
 
Ecco perchè una vacanza sull'Heidi Alm Falkert non consente solo di rilassarsi, ma anche di fare qualcosa di buono per la propria salute: 
 

Lo studio AMAS (studio austriaco sulle altitutini)   

Ogni anno 60 milioni di persone visitano le Alpi in cerca di benessere e svago. L'impatto sull'organismo umano di questo tipo di vacanze attive è stato esaminato nello studio austriaco sull'altitudine, AMAS 2000.    
Per un periodo di tre settimane, 100 persone si sono sottoposte a un test che consisteva nel fare escursioni in montagna, di durate diverse, in un'area con un'altitudine media compresa tra 1.500 e 2.500 metri. Ed è proprio a questa l'altitudine che si trova Falkert. Il risultato: dopo tre settimane di soggiorno nell'area con altitudine moderata, vi è stato un miglioramento del metabolismo lipidico e degli zuccheri, una riduzione del peso corporeo tra i due e i tre chilogrammi e un calo significativo della pressione sanguigna di chi soffriva di pressione alta. Inoltre, si è riscontrato anche un miglioramento del trasporto di ossigeno attraverso i globuli rossi. 
 
"Quando il corpo si trova in alta quota è costretto ad attivare le sue riserve", spiega il prof. Egon Humpeler, responsabile dello studio e specialista dell'altitudine. Il processo alla base viene paragonato a un motore: "Si attiva prima di tutto per ottenere la massima potenza, poi alla fine di una permanenza in alta quota, corre più silenzioso con una velocità inferiore, ma con le stesse prestazioni, addirittura migliori". 
 
Sono questi gli effetti benefici che troverete, dunque, durante una vacanza all'Heidi Alm Falker ad un'altitudine che varia tra i 1.700 e i 2.300 metri.